ポジポジ病対策

ポジポジ病って何？

チャートを開くと、何か取引しなければいけない気がする。負けると、すぐに取り返したくなる。入りたい気持ちが先に来て、エントリーする理由をあとから探してしまう。

このように、明確な根拠がないまま何度もポジションを持ってしまう状態を、トレーダーの間では俗に「ポジポジ病」と呼ぶことがあります。

※「ポジポジ病」はトレーダーの間で使われる俗称であり、医学的な病名ではありません。

なぜ繰り返してしまうの？

一度この循環に入ると、焦りによって判断が崩れやすくなります。大切なのは「またやってしまった」と責めることではなく、いま循環のどこにいるのかに気づくことです。

初心者ほど起こりやすい理由

こんな行動になっていないかな？

次は診断ではなく、自分の行動に気づくための確認項目です。

• チャートを開いてすぐエントリーした
• 入ったあとから理由を考えた
• 損切りした直後に入り直した
• 予定になかった銘柄まで探し始めた
• 負けたあとにロットや取引回数が増えた
• 疲れているのにチャートを閉じられなかった
• 「今日はまだ取引していない」と不安になった

いまの自分は何色？ 信号機チェック

取引しない時間も、トレードの一部

トレードを学ぶ最初の段階では、エントリーの方法だけでなく、「今は入らない」と判断する練習も大切です。

エントリーする前に3つだけ🐥

トレード日記は、反省文ではない

利益になったからといって、判断までよかったとは限りません。反対に、自分で決めた手順を確認して取引しても、損失になることはあります。

結果だけではなく、自分で決めた手順を守れたかも振り返ってみましょう。

• 入ろうと思った理由
• そのときの気持ち
• 見送ったか、取引したか
• 決めた手順を守れたか
• 次回ひとつだけ変えること

休む・デモに戻ることも立派な判断

調子を崩したときや、自分のルールが分からなくなったときは、休んだり、デモトレードで確認し直したりしても大丈夫です。